PER CHI INIZIA

Iniziare a frequentare gli allenamenti di Kendo presso l'Accademia Romana è semplice ed è una scelta che, proseguendo, potrà portare ad una grande passione.

Le prime tre lezioni sono gratuite e senza impegno. Per iniziare è sufficiente una tuta ed un paio di ciabatte (il kendo viene praticato a piedi nudi), oltre alla normale dotazione da palestra per la doccia.

La shinai, ovvero la spada di bamboo impiegata negli allenamenti e nei combattimenti, viene utilizzata fin dalle prime lezioni e viene fornita ai principianti dall'Accademia.

Inizialmente grande enfasi viene posta nello studio dei fondamentali:
• aspetti formali di etichetta,
• postura,
• impugnatura della spada,
• movimenti dei piedi,
• tecniche base di taglio ovvero i colpi portati con la shinai,
• posizione di guardia media,
• comprensione della distanza,
• coordinamento tra corpo, spada e mente,
• pressione sull'avversario,
• eccetera, eccetera.

Una volta capito se si ha interesse per il kendo, all'incirca dopo il primo mese, è possibile adottare l'abbigliamento tipico e possedere una shinai personale. Il costo dei materiali può variare a seconda delle caratteristiche, ma per iniziare, i modelli classici economici, si aggirano intorno alle poche decine di euro.

Dopo alcuni mesi di pratica, acquisita un'infarinatura generale delle tecniche di base e comunque quando il maestro lo ritiene opportuno, si inizierà ad utilizzare il bogu (l'armatura). L'Accademia mette a disposizione alcune armature, fino a quando non si possiede la propria. [vedi approfondimento sull'attrezzatura ]

Nella fotografia: Esercizi di pratica dei fondamentali durante un allenamento.